意味のあるバッティング練習とは?遅いボールを打つ?

バッティングの上達への近道は「練習」あるのみ。しかし間違った練習をしていては意味がありません。

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意味のあるバッティング練習とはどのような練習方法でしょうか?

 

ロングティー

力のないボールを遠くに飛ばすロングティーはしっかり打たなければ遠くに飛ばず、強く振る力が養われます。また、普通のティーバッティングと違って打球の弾道も把握できます。プロ野球でもよく採用されるバッティング練習です。

 

スローボール打ち

遅いボールにタイミングを合わせて強く振ることでバッティングで大切な「間」が作られます。バッティングに間がないと変化球打ちやボールの見極めができません。

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スランプに陥ったときもスローボール打ちで本来のバッティングを取り戻すことがあります。

 

遅い球を打つのが練習になる

マシン打撃などで速い球を打つと反発でボールが飛び、ドアスイングになりやすくなります。ロングティーとスローボール打ちのように遅いボールを打つことで正しいスイングで強く振る力が付き、バッティングの「間」を作ることができます。

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